5 лайфхаков от доктора психологии, как провести зимние каникулы с максимальной пользой

«Когда наступают праздники, ребенок больше всего хочет смотреть мультфильмы и поедать конфеты, категорически отказываясь куда-либо выходить!» 

Может быть, вы просто не знаете, в чем он нуждается по-настоящему? 

Возьмите большой лист бумаги и нарисуйте на нем 10 фигур: звездочки, отпечатки лап, обведенные ладошки, облачка. Внутри каждой фигуры пусть ребенок напишет то, что его увлекает. 

Открытия после такого упражнения могут быть самыми неожиданными: начиная от страстной любви к динозаврам или автомобильным гонкам, заканчивая желанием попробовать себя в балете или лепке из глины.

Четкое и наглядное обозначение интересов — первый шаг к развитию таланта, а свободное праздничное время — лучший момент, чтобы заняться воплощением мечты!

 

«Всегда клюю носом на новогодних концертах и гуляниях, для меня это мука!»

Дети прекрасно чувствуют, когда мы не заинтересованы в том, в чем участвуем. Приносить себя в жертву и делать что-то «потому что надо» — совершенно ненужная задача. 

Лучше вспомните о вещах, которые были интересны в детстве вам самим, но по какой-то причине не случились, и закройте наконец этот гештальт. Мечтали прокатиться на горных лыжах, устроить зимний пикник или посетить геологический музей — дерзайте! 

Никто не обязывает вас превращать это в традицию. Занимайтесь своеобразной дегустацией активностей, которые всегда хотели попробовать. Ребенок больше обрадуется маме и папе с горящими глазами, чем очередному походу на надоевшие елки.

 

«Мой ребенок чувствует себя неуютно на многолюдных праздничных гуляньях, что делать?»

Просто не посещать такие мероприятия. О каком празднике может идти речь, если человек испытывает стресс и дискомфорт? Не ставьте перед собой цель посетить все ёлки и новогодние спектакли в вашем городе, а уделите немного времени и фантазии на то, чтобы подготовить тематический вечер у себя дома. 

Выберите любимых персонажей и обыграйте их истории: посмотрите мультик и придумайте продолжение, нарисуйте домик героя, приготовьте его любимое блюдо, подумайте над его нарядом. Такой вечер увлечет ребенка больше, чем стороннее наблюдение за тем, что происходит на сцене или в эпицентре новогодней ярмарки.

 

«Не хочу посвящать все каникулы ребенку, но он постоянно нуждается во внимании!»

Можно находиться рядом и два, и четыре часа, но при этом не быть вместе. Детям важно не количество минут, а вовлеченность родителя в их жизнь. 

Можно делать что угодно: вырезать снежинки, кататься с горки или даже убирать квартиру к приходу гостей, главное — не подходить к этому формально и «из-под палки», а делиться настоящими эмоциями и своим опытом. Иногда и 15–20 минут в день бывает достаточно, чтобы ребенок окунулся в счастливую атмосферу новогодних каникул и почувствовал единение с родителем.

 

«Мы никогда не можем решить, чем заняться на праздниках!»

Все решается проще, когда есть, из чего выбирать. В течение недели готовьте список дел и мест, которые были бы интересны каждому члену семьи. Это могут быть отдельные желания на стикерах, приклеенных на видном месте в доме, мелкие бумажки, которые кладутся в одну корзину или единый лист, главное, чтобы каждый принимал участие в его формировании. 

Отличным решением станет создание «колеса интересов», разделенного на несколько частей: спорт, творчество, городские достопримечательности, работа мамы и папы, будущие тренды, любимые герои. Колесо постепенно заполняется новыми идеями, из которых потом можно составить отличный план занятий на выходные или каникулы не только на зимний сезон.

 

Материал подготовила Маша Черепахина