Статьи

Семеро в лодке, или Как мы путешествуем с пятью детьми

Любите ли вы путешествовать? Мы — очень! Наверное, это тот самый цемент, который скрепляет нашу семью. Мы путешествуем по России и Европе, на теплые моря и на холодные, на горнолыжки и по воде, на машине, самолете, яхте и поезде. За 15 лет с детьми мы съездили примерно в 60 поездок, посетили около 15 стран. Есть у нас и «прикормленные» места, куда мы возвращаемся из года в год. Не скажу, что мы профессиональные путешественники. Но несколько секретов все же возим с собой в рюкзачке и рады поделиться с вами. Итак, как всем не перессориться в дороге и вернуться действительно отдохнувшими?

Настольные игры, которые стоит взять в отпуск

Специальный обзор увлекательных настолок для всей семьи — они скрасят ваш отдых, куда бы вы ни отправились: на любимую дачу, в пятизвездочный отель или в поход с палатками. Мы подобрали веселые, увлекательные и при этом компактные игры для разных возрастов.

Отдыхайте правильно! 10 лайфхаков, как эффективно пополнить запасы внутренних ресурсов в это лето.

Жизненные силы — это «сезонная ягода»: если не успеем набрать за лето, потом всю зиму ее будет не хватать. Но ягоды, как и энергию, нужно собирать умело: можно бродить по лесу день и ночь, выбиваясь из сил, а можно сразу выйти на нужную полянку и спокойно, не спеша, собрать прекрасный урожай.

Хождение за три моря… внутренних ресурсов

«Извините, я не в ресурсе», — говорим мы друг другу, когда что-то не удается или не получается вообще ничего, когда нас покидают силы или мы успеваем сделать гораздо меньше, чем планировали. Что же такое внутренний ресурс и почему мы так часто бываем «не в нем»? Инструктор по телесным практикам Екатерина Шевченко уверена: внутри каждого человека заключено море энергии. Точнее, целых три моря! И все, что нам нужно, — это в нужный момент выходить на берег.

Заряжаемся летом! Как построить летний отпуск, чтобы накопить ресурс на целый год?

Вам знакомо такое? Конец августа, все возвращаются из отпусков: дети загорелые и окрепшие, мужья — подтянутые, полные новых идей, а матери… взмыленные, загнанные, с запавшими глазами, мечтающие только об одном: чтобы этот отдых уже наконец закончился. Что мы делаем не так? Почему иногда лето пролетает мимо, и к осени мы не набираем жизненных сил, а теряем их, превращаясь в измученный сухофрукт? Предлагаем несколько советов, как выстроить семейный отдых, при котором все смогут набраться сил на весь год.