Цикл лекций «Мама на работе»
Жизнь женщины ― это не только ее дети, но и она сама, ее мечты, цели и стремления. Записи лекций цикла с упражнениями от карьерного коуча Евгении Ганиевой помогут женщинам найти свой путь профессионального развития и реализовать себя не только в семье, но и в социуме.
Евгения Ганиева«Нам всегда очень хочется, чтобы кто-то решил за нас, так тоже можно, но это неэффективно и не сделает вас по-настоящему счастливой».
Для кого разработан этот цикл? Для вас, если вы…
…Мама и чувствуете, что вам тесно в рамках семьи.
…Понимаете, что жизнь не ограничивается только заботой о детях ― ведь однажды они вырастут.
…Заинтересованы понять, какие способности в вас дремлют и в какую сторону можно развиваться.
…Готовы разобраться со своими желаниями и отделить ложные от настоящих.
…Хотите осознать и снять внутренние барьеры, которые мешают найти себя в профессии.
…Мечтаете реализовать свой творческий потенциал без чувства вины перед домашними.
…Хотите быть успешной, но не знаете, как это себе разрешить.
…Видите себя через 20 лет активной современной женщиной с собственным кругом интересов.
…Готовы работать над собой, а не искать волшебных ответов и советов у других.
А главное ― если вы готовы к переменам, потому что коучинг ― это всегда про изменения, которые сопутствуют личностному росту.
Что такое «формат коучинга» и нужен ли он мне?
В каждом человеке заложены ресурсы, задействовав которые, он может воплощать свои мечты и достигать самых смелых целей. Но эта сила скрыта так, что найти ее в себе без помощи чуткого и знающего специалиста сложно.
Формат коучинга позволяет убрать страхи, привычки, вину, последствия негативного опыта ― все то, что мешает нам увидеть свой потенциал, задействовать его и изменить жизнь к лучшему.
Формат коучинга идеален для тех, кто понимает, что жить по-старому уже не хочет и не может, а жить по-новому еще не умеет.
Опытный карьерный коуч Евгения Ганиева поможет разобраться, как это ― по-новому ― именно в вашем случае.
Евгения Ганиева«Я создаю определенную среду, в которой человек может найти ответ на свой внутренний запрос. Я никогда не решаю проблемы за человека; я даю ему нужные инструменты и стараюсь повысить его уровень осознанности и ответственности за принятие собственных решений»
Автор
Евгения Ганиева
Специализация:
- Женщина и карьера. Помощь в поиске себя и самореализации
- Помощь в поиске новых профессиональных целей после декрета
- Работа со страхами в карьере
- Поиск баланса между материнством и реализацией
- Эффективное взаимодействие сотрудника и компании
Образование:
- Московский государственный университет им. Михаила Ломоносова ― красный диплом по специальности «Социолог, преподаватель социологии»
- Карьерный консультант, коуч, сертифицированный Международной ассоциацией Коучинга ICF
- Курс «HR leadership programme» в бизнес-школе Insead, Франция
Практика:
- Общий стаж работы ― более 10 лет
- Агентство Консорт. Рекрутер, консультант. Опыт работы по вакансиям компаний British American Tobacco, Dirol Cadbury, Kraft Foods, PWC, SunInbev
- Международная корпорация Diageo, HR-business partner
- Консалтинговая компания Евроэксперт, руководитель отдела по работе с персоналом.
- Сооснователь и лидер проекта «Мама мамам»; блогер
- Карьерный коуч и консультант по реализации
- HR-консультант для малого и среднего бизнеса
Форматы:
- Организация мероприятий
- Семейные фестивали
- Ведение образовательных курсов для мам
- Тренинги
- Индивидуальные консультации
Семья
- Евгения ― жена и мама двух дочерей 3 и 9 лет
Программа цикла
1. Бесплатная вводная лекция «Материнство и карьера. Выбирать или совмещать»
- Почему тема самореализации актуальна для женщин сегодня?
- История вопроса. Как было раньше?
- Что такое «колесо баланса»
- Задаем себе вопросы. Чего я хочу? Зачем мне реализация? Какой я вижу себя через 20 лет, когда дети вырастут?
- Работаем с чувством вины и «внутренним критиком». Практическое упражнение.
- Ответы на вопросы слушателей.
2. Лекция «Кто я? Главный вопрос в поиске своей реализации»
- Наши истинные чувства и интересы ― каковы они?
- Выявляем и формулируем свои сильные стороны и таланты.
- Определяем свои интересы. Учимся слушать «внутреннего ребенка».
- Говорим о социально значимых выборах.
- Ответы на вопросы участников.
О результате:
- Вы научитесь определять свои сильные стороны и интересы.
- Вы получите очень важное домашнее задание, которое позволит взглянуть на себя со стороны.
3. Лекция «Наши ценности как основа выбора профессии»
- Почему важно осознавать свои ценности.
- Как реализовывать ценности в работе.
- Разбор примеров публичных успешных людей. Какие ценности они реализовали?
- Формулируем свою миссию.
- Работаем над видением цели.
- Ответы на вопросы участников.
О результате:
- Вы осознаете свои ценности и необходимость выбирать работу в соответствии с ними.
- Вы начнете формулировать свои цели по-новому.
4. Лекция «Профессии. Как определить, что подходит именно мне. Как делать выбор?»
- Как исследовать профессии? Обсуждаем, составляем списки, пробуем.
- Что нужно, чтобы сменить сферу деятельности? С чего начинать?
- Как осваивать новые навыки? Принцип освоения навыка 70/20/10.
- Сколько времени необходимо на овладение новой профессией?
- Ответы на вопросы участников.
О результате:
- Вы составите план действий по освоению новой профессии или направления деятельности.
5. Лекция «Как дойти до конца. Разрешаем себе отдых, учимся соблюдать баланс и тренируем волю»
- Что такое «кривая перемен».
- Почему смена профессии требует ресурса и воли.
- Возвращаемся к цели.
- Что такое баланс? Что это слово означает лично для вас?
- Какие навыки тайм-менеджмента особенно нужны каждой маме?
- Расставляем приоритеты в соответствии со своими целями.
- Говорим о поддержке.
О результате:
- У вас появится понимание сложности перемен. Вы оцените готовность взять на себя ответственность за изменения.
- Вы расставите приоритеты в соответствии с вашей целью.
- Вы узнаете, где искать поддержку, двигаясь вперед.
Нажмите на кнопку «Купить»
Зарегистрируйтесь в личном кабинете, если у вас еще нет аккаунта на нашем сайте
Смотрите лекции в личном кабинете на любом устройстве
Мы уверены, что вы уважаете авторское право, труд наших лекторов.
По вопросу размещения материалов пишите нам на почту: info@family3.ru.
Отзывы
Ольга Гостева 07.09
Спасибо Евгении за работу! Проведя несколько встреч индивидуально и одну групповую, я сделала для себя несколько выводов относительно реализации. Отличное разъяснение, что нет такого понятия «идеальная работа», дало возможность взглянуть с другой стороны на проблему совмещения работы и материнства. Я благодарна Жене, что она может донести информацию, раскопать мысли, которые покрылись развивашками, зубиками, колясками.
Мария Бережная 07.09
Я пришла на консультацию с большим желанием изменений, только не осознавая, каких именно. До этого я уже год находилась в поиске себя и очень хотела понять, что же мне нужно для самореализации. Я делала уже кучу всяких заданий, прочитала много книг, но понимание так и не пришло. У нас было 2 консультации. На первой мы выявили мои ценности, которым должна соответствовать работа. Я точно поняла, почувствовала, что мне важно, и это очень сильно отозвалось в душе ― у меня даже мурашки побежали по телу, как всё стало ощутимым и понятным! На второй консультации мы сформировали варианты выбора дальнейшего пути. Я подтвердила для себя профессию (роль), в которой хочу развиваться. Мы выполнили задания на снятие страха перемен, который, как оказалось, у меня был. Я поняла, что сейчас я на правильном пути, у меня есть план, я четко понимаю, куда мне надо идти и какими средствами я смогу этого добиться. Я очень благодарна Жене, я получила колоссальное удовольствие от этой работы над собой, от общения, от Жениной энергетики!
Алена 07.09
Под конец своего второго декрета (который был подряд после первого) я, как и все мамы, встала перед муками выбора между работой, детьми, домом и свободным временем. Было страшно и всё непонятно! Я давно подписана на Евгению в сети Инстаграм и хотела встретиться с ней. Опыта бесед с карьерным коучем у меня до этого не было, но могу сказать, что эта встреча помогла мне определиться с тем, что делать дальше. Евгения помогла мне почувствовать уверенность в себе, задавала такие вопросы, ответы на которые я сама хотела узнать, но, возможно, не решалась их задать! Очень понравилось задание про «10 причин, для чего я выхожу на работу», оно придало позитива.