Не изменяя себе: как, пережив обман, обрести веру в себя

Человек, переживающий измену, теряет не только доверие к партнеру и почву под ногами, но и самого себя. В подобной ситуации легко поддаться сомнениям и искать всюду свою вину. «От хороших не гуляют», — подливает масла в огонь общественное мнение, и мы отчаянно бросаемся искать недостатки в собственном характере, поведении, привычках и внешности. С каждым днем подобных самокопаний и комплексов становится все больше, и вот они уже грозят полностью уничтожить нашу индивидуальность.

Семейный психотерапевт Марина Травкова объясняет, как научиться заново принимать собственное «Я» и восстановить уверенность в себе после пережитой измены. 

Фрагмент терапевтического цикла «Измена: Как пережить бурю»