Статьи

Искусство отпускать. Приручаем материнскую тревогу и помогаем детям взрослеть

Задача детей — вырасти и стать самостоятельными. Задача родителей — вырастить и отпустить. Мы это понимаем. Стараемся понимать… Но как же сложно разжать ладонь и сказать: «Ты уже большой, я тебе доверяю!» К сожалению, родительская тревога зачастую мешает детям расправить крылья, заставляет постоянно оглядываться, не дает взрослеть.

Нет сил. Это нормально

Что делать, если вы или ребенок ощущаете упадок сил? Рассказывает психолог Ирина Млодик. Меня просто поражает, насколько в нашей столичной культуре не принято про это говорить и даже ощущать. Давайте посмотрим, как мы живем. У нас полгода зима, мы просыпаемся, темно за окном, то снег, то растаяло, то замерзло.

Достаточно хорошая мама

Более эмоциональные матери весь спектр чувств переживают более ярко, но если такой женщине в детстве были запрещены проявления агрессии или еще каких-либо чувств, то ее вспышки злости и естественное раздражение на ребенка будут сопровождаться переживаниями вины и стыда, что будет ее также расстраивать и злить.

Порвать, разбить или пнуть? 6 честных вопросов о природе гнева

Если вы прислушаетесь к себе, то что-то внутри вам подскажет, как именно вам сейчас хочется проявить гнев: порвать что-то, разбить, швырнуть, пнуть, сломать, стукнуть, сжечь, рассказывает в интервью основателю Family Tree Анастасии Изюмской психолог Ирина Млодик, написавшая главу о материнской агрессии для книги «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию».

«Не хочу и не буду!»

Самое важное в родительстве — это вообще как-то не сойти с ума. Самый волнительный момент, когда нам что-то нужно, чтобы ребенок сделал, а мы никак не можем его заставить сделать. Или мы не знаем, как его стимулировать на это, замотивировать, и на этот счет очень многие родители переживают.