Если у ребенка истерика: 7 способов сохранить родительское спокойствиеРаньше детские истерики погружали меня в состояние легкой паники, особенно если вокруг были чужие люди. Мое сердце начинало биться сильнее, мне казалось, что на меня все смотрят. Я пыталась одновременно соображать быстрее, отвлекать ребенка и гасить истерику. Спойлер: это не работало.
Все вокруг страдают. Будьте бережнееО том, почему стоит быть бережнее с окружающими, пишет Джон Павловиц, автор книги «Надежда и другие суперспособности».
Отцовская любовь. Версия 2.0Защитник, добытчик, главная опора, дисциплинарный и карательный орган в семье. Такова была роль отцов в СССР. В современной семье к мужчине-родителю предъявляются совсем другие требования.
Человек-камертонО том, как найти музыку в своем сердце, понять, что именно я пою и как звучать громче, рассказывает наш колумнист, музыкант, корпоративный тренер, исследователь, мастер медитации Ваня Пух.
Физическое + эмоциональное. Три шага к гармоничному развитиюЧто вы представляете, когда слышите фразу «эффективное физическое развитие ребенка»? Урок физкультуры, спортивную секцию или утреннюю зарядку? Но часто ни одно из этих занятий не приносит радости. Доктор психологии Виктория Шиманская поведала нам, как прокачать эмоциональный интеллект ребенка с помощью физического развития.
Как стать хорошей мамой самой себе?Мы умеем быть терпимыми к ошибкам детей, умеем увидеть за их капризами усталость или страхи и поддержать. Но когда ошибаемся мы сами, когда срываемся на близкого человека или что-то не успеваем, то готовы извести себя упреками и чувством вины. Почему мы не относимся к себе так же бережно, как к детям? Как стать хорошей мамой для себя самой?
Детское горе как путешествиеО том, почему детям можно плакать и как относиться к этому родителям, рассказала Тая Шопен.
Сам себе дирижер: почему важно контролировать разноголосый оркестр своих эмоцийА вы знали, что замужние женщины живут в среднем на 7 лет меньше, чем те, кто не состоит в браке, а для мужчин все ровно наоборот? Оказывается, продолжительность нашей жизни напрямую связана с тем, в какого качества отношениях мы живем и насколько мы умеем контролировать собственные «токсичные» эмоции: тревогу, гнев, стыд и вину.
«Подарочная Шляпа» — отличная новогодняя затея для детей и взрослыхТая Шопен рассказала о том, как спасти даже самый скучный праздник и встретить с детьми Новый год или Рождество на полную катушку.
