Статьи

Физическое + эмоциональное. Три шага к гармоничному развитию

Что вы представляете, когда слышите фразу «эффективное физическое развитие ребенка»? Урок физкультуры, спортивную секцию или утреннюю зарядку? Но часто ни одно из этих занятий не приносит радости. Доктор психологии Виктория Шиманская поведала нам, как прокачать эмоциональный интеллект ребенка с помощью физического развития.

Искусство отпускать. Приручаем материнскую тревогу и помогаем детям взрослеть

Задача детей — вырасти и стать самостоятельными. Задача родителей — вырастить и отпустить. Мы это понимаем. Стараемся понимать… Но как же сложно разжать ладонь и сказать: «Ты уже большой, я тебе доверяю!» К сожалению, родительская тревога зачастую мешает детям расправить крылья, заставляет постоянно оглядываться, не дает взрослеть.

Что такое полноценная семья?

Ответ вроде очевиден. С общепринятой точки зрения — это мама, папа и ребёнок (или дети). Но обязательно ли наличие обоих родителей в семье? Можно ли вырастить психологически здорового ребёнка, если родители больше не могут жить вместе и расстаются? Или нужно терпеть до последнего, притворяться, что всё хорошо, и жить с давно опостылевшим партнёром? Стоит ли жертвовать личным счастьем ради детей? Своим опытом делится наш колумнист, музыкант, корпоративный тренер, исследователь, мастер медитации Ваня Пух.

«Вас эвакуируют!»: инструкция по выживанию в состоянии неучебной тревоги

Хорошо, что на этот раз никаких бомб в садах и школах не было. Были только звонки и письма, эвакуации и сорванные учебные дни. Мы отделались лёгким испугом… Или всё-таки нелёгким? Психотерапевт Марина Травкова и спасатель Виталий Кузнецов рассказали о том, как без потерь прожить повторяющиеся ЧП, чему научить ребёнка на случай очередной эвакуации и как извлечь пользу даже из такой беспокойной ситуации.

Почему подростки не разговаривают с родителями? Часть 1

Говорят, что подростковый возраст можно сравнить с ранним детством, когда дети учатся ходить. Оба эти жизненных этапа являются временем значительных изменений в развитии ребенка. И тодлеры, и подростки проходят через значительное развитие тела и разума, и эти изменения заставляют их вести себя таким образом, которого вы у них ранее не замечали. Как будто они пытаются понять, кто они такие, а мы, родители, при этом вынуждены заново учиться понимать ребенка, которого, как нам казалось, мы раньше знали вдоль и поперек.